国产va免费精品高清在线观看-国产vs久久-国产v精品成人免费视频400条-国产v片成人影院在线观看-日本欧美一区二区三区高清-日本欧美一区二区三区片

Rzut gra w postaw?

Jakie stanowisko powiniene? u?y? podczas rzucania lotkami?

Stanowisko w technice gry w rzutki jest cz?sto pomijane; jednak w?a?ciwa postawa jest bardzo wa?na w technice gry w darta, która ustawia ca?? twoj? gr? w dart. Bez wzgl?du na to, w któr? gr? grasz, upewnij si?, ?e zaczyna si? od prawej, przestrzegaj?c tych prostych wskazówek.

1. Wy?ó? si? prawid?owo podczas rzucania lotkami. Zignoruj ???rodkowy obszar linii rzucania rzutkami na pod?og?. Wiele razy ?rodkowy obszar na linii mo?e by? nieprawid?owo oznaczony. Spójrz na oko byka i narysuj wyimaginowany dó? na pod?og?, a nast?pnie kontynuuj go do linii rzutu. Znajd? co? na pod?odze, aby zakotwiczy? ten punkt, jak znak zarysowania lub plam?. Ten znak na pod?odze to miejsce, w którym powiniene? si? ustawi? za ka?dym razem. Zbli?aj?c si? do planszy z dok?adnie tego samego miejsca, rzucanie rzutkami stanie si? bardziej dok?adne i spójne. Rzucanie lotkami wydaje si? bardzo proste, ale wiele osób ustawia si? nieprawid?owo, nie zdaj?c sobie z tego sprawy. W?a?ciwie, w?a?ciwe ustawienie rzutki ustawia ca?? twoj? gr? w dart.

dart throwing line

2.Standing na linii podczas rzucania lotkami. Masz dwie podstawowe opcje rzucania rzutkami - na boki lub na plansz?. Stoj?c bokiem, k?adziesz rami? do rzucania, a twoje oczy na t? sam? lini?, redukuj?c mo?liwo?? poruszania si? ramienia z boku na bok i odchylania ?okcia od cia?a. Mo?esz nawet przesun?? stop? z ty?u za przedni? ?ap?, aby dodatkowo poci?gn?? ?okie? i dokr?ci? rzut. Twoja druga opcja podczas rzucania lotkami jest skierowana w stron? planszy z przedni? stop? skierowan? w oko byka i tyln? stop? za tob? i na bok dla maksymalnej równowagi i wygody. Spróbuj obu i zdecyduj, który z nich jest najbardziej wygodny w rzucaniu lotkami.

dart stance2idart stance2e

Technika gry w darta - 01

3. Potwierd? podstaw? podczas rzucania lotkami. Dok?adno?? zaczyna si? od mocnego oparcia. Stopy powinny by? rozstawione na szeroko?? barków z p?ask? stop? przedni?, która niesie wi?ksz? wag? ni? tylna stopa. Przednia stopa zapewnia stabiln? podstaw?, która zmniejsza zm?czenie, a tylna stopa zachowuje równowag? i pomaga w dok?adno?ci. Pochylaj?c si? zbyt daleko do przodu, mo?esz z czasem doprowadzi? do obra?eń kr?gos?upa, wi?c upewnij si?, ?e twoje stanowisko nie jest zbyt daleko, aby spowodowa? obra?enia lub ból po rzucie.

dart stance3

Technika gry w darta - 02

4. Pozycja ostrza podczas rzucania lotkami. Twoje ramiona powinny by? równoleg?e do pod?o?a - ale styl osobisty mo?e si? ró?ni? od 50 do 90 stopni w oparciu o komfort rzucania. Rami? pozostaje unieruchomione, podobnie jak reszta cia?a. Staraj si? utrzyma? kr?gos?up tak prosto i spokojnie, jak to tylko mo?liwe, trzymaj?c rami? w spokoju i kontroluj?c. Unikaj skakania w kierunku planszy. Podczas rzucania lotkami, r?ka i r?ka powinny pod??a? za plansz?.

dart stance4

Technika gry w darta - 03