Vilken h?llning borde du anv?nda n?r du kastar dart?
St?ndpunkten i dartspeltekniken ?r ofta f?rbisedd; men en riktig h?llning ?r v?ldigt viktigt i dartspelteknik som s?tter upp hela ditt dartspel. Oavsett vilket spel du spelar, se till att det b?rjar p? r?tt fot genom att f?lja dessa enkla riktlinjer.
1.Lina upp ordentligt n?r du kastar dart. Ignorera mittomr?det p? kasta dartlinjen p? golvet. M?nga g?nger kan mittomr?det p? linjen markeras felaktigt. Titta p? tjurens ?ga och dra en imagin?r ner till golvet och forts?tt sedan ut till kastlinjen. Hitta n?got p? golvet f?r att f?rankra den h?r punkten, som en scuff mark eller en fl?ck. Det h?r markeringen p? golvet ?r d?r du borde st?lla upp varje g?ng. Genom att n?rma sig styrelsen fr?n exakt samma plats blir dina dartkastningar mer exakta och konsekventa. Kasta pilar verkar v?ldigt enkelt, men m?nga m?nniskor st?mmer felaktigt utan att f?rst? det. Faktum ?r att en riktig darts spelar st?llning s?tter upp hela ditt dartspel.
2. St?r vid linjen n?r man kastar pilar. Du har tv? grundl?ggande alternativ f?r att kasta p?rmarna i sidled eller mot styrelsen. St?ende sidor s?tter din kasta arm och dina ?gon p? samma linje vilket minskar m?jligheten att din arm r?r sig sida vid sida och din armb?ge glider bort fr?n din kropp. Du kan ?ven flytta din ryggfot bakom den fr?mre foten f?r att ytterligare dra in armb?gen och dra ?t kastet. Ditt andra alternativ n?r du kastar dart st?r inf?r br?det med din fr?mre fot som pekar mot tjur?get och din bakfot bakom dig och till sidan f?r maximal balans och komfort. Prova b?de och best?m vilken som ?r mest bekv?m f?r dig n?r du kastar dart.
Dartspelteknik-01
3.F?rma foten n?r du kastar dart. Noggrannhet b?rjar med fast fot. F?tterna ska vara bredd fr?n axelns sida med en platt framfot som b?r st?rre vikt ?n bakfoten. Framfoten ger en stadig bas som minskar tr?tthet, och foten bibeh?ller balans och hj?lper till med noggrannhet. Luta f?r l?ngt fram?t kan leda till m?jliga ryggskador ?ver tiden s? se till att din inst?llning inte ?r f?r l?ngt fram?t f?r att orsaka p?k?nning eller sm?rta efter att ha kastats.
Dartspelteknik-02
4.Shulderposition n?r man kastar dart. Dina axlar borde vara parallella med marken - men personlig stil kan variera fr?n 50 till 90 grader baserat p? kastkomfort. Axeln stannar fast liksom resten av kroppen. F?rs?k att h?lla din ryggrad s? rak och stillast?ende som m?jligt samtidigt som armen h?lls avslappnad och kontrollerad. Undvik att lunga mot styrelsen. Endast din arm och hand borde f?lja till styrelsen n?r du kastar dart.
Dartspelteknik-03