啊啊啊好痛好疼好痛视频网站,国产白嫩小受挨c,91精品国产色综合久久成人 ,亚洲日韩欧美国产精品专区在线观看

Temel Dart Teknikleri:

Oyun oynarken ka??n?lmas? gereken dart atma tekniklerinde ?ok say?da k?tü al??kanl?k vard?r. Bunlar sadece verimlili?i dü?ürmez; ayr?ca vücut a?r?lar? ve uzun süreli duru? bozukluklar? getiriyor:

? Dart Atma Teknikleri-1. Hafif?e yaslanma iyi olabilir ancak tahtaya yakla?mak i?in f?rlatma ?izgisine yaslanman?n bir avantaj olu?turdu?una inanmak yanl??. Bu k?tü al??kanl?k sadece oyuncunun dengesini azalt?r. ?yi bir atma pozisyonu sa?lam, rahat ve rahat bir duru?la yerle?tirilen ayak ve bacaklar? i?erir. A??rl?k her iki aya?a da da??t?lmal?d?r. Yaslanma durumunda, vücudun a??rl???n?n ?o?u aya??n sadece birine da??t?l?r. Uzun ma?larda, oyuncu yorulur. Bu nedenle, at??lar?n do?rulu?u ve verimlili?i etkilenir. Dahas?, uzun süre dart oyuncular?ndan gelen tan?kl?klar bu k?tü al??kanl???n k?tü etkilerini kan?tlam??t?r. Oynarken bir aya??n üstünde durmak, s?rt, diz, ayak bile?i ve ayak a?r?s?na neden oluyor.

? Dart Atma Teknikleri. 2. Dart, yana do?ru veya düz bir ?ekilde ba?ka bir pozisyonda tutmay?n ve tahtaya i?aret etmeyin. Y?llarca yap?lan spor ?al??malar?, iyi bir yetene?in ayn? hareketi tam olarak ayn? ?ekilde yapabilmek anlam?na geldi?ini kan?tlad?. Bu yüzden gerekli olmayan herhangi bir hareketi ?nlemek i?in tavsiye edilir.

? Dart Atma Teknikleri-3. Dart, beyzbol toplar? de?il. Bu nedenle, beyzbol toplar? atma ?ekilde at?lmamal?d?r. Bunu yapmak sadece gereksiz de?il, ayn? zamanda tehlikelidir. F?rlatman?n a??r? gücü yaln?zca panodaki tellere zarar verir. Ayr?ca f?rlatman?n kontrolden ??kmas?na neden olabilir. Beyzbol toplar? gibi dart atmak, büyük kuvvet kaslar?n? kullan?r. Oysa, oyun i?in gerekli olan, kollardaki ve eldeki ince kontrol kaslar?d?r.

? Dart Atma Teknikleri-4.A??r kalmak, ka??n?lmas? gereken bir ba?ka k?tü al??kanl?kt?r. Bir at?? s?ras?nda arka aya??n yerden kald?r?lmas?d?r. Bu k?tü al??kanl??? i?leyen hortum muhtemelen daha zor atmalar yapabildiklerini dü?ünüyor. Akci?er, tüm vücudu ve at??? olumsuz y?nde etkiler. Bu, ?nemli bir atma an? s?ras?nda dengesizli?e neden olur. Dartlar? tahtaya hareket ettiren kuvvet ideal olarak sadece parmaklar, el bile?i ve kollar taraf?ndan sa?lan?r. Tahtay? ka??rman?n ya da ?ok dü?ük vurman?n, atma gücünün artmas?yla giderilebilece?i nadirdir. Do?ruluk ve takip daha ?nemlidir.

? Dart Atma Teknikleri-5. Dart oynamak do?al bir durumdur. Oyuncular mutlaka e?irmeyi ba?latmazlar. Bu nedenle, oyuncular?n at??ta dart d?ndürmek i?in bu i?e yaramaz ?abay? harcamamas? tavsiye edilir. Dart, seviye u?u?unu sa?lamak i?in eli neredeyse ayn? anda terk etmelidir. D?nmesine neden olmak sadece bu k?lavuzla ?eli?mektedir.